24-я форма тайцзи-цюань состоит из 24-х движений. Так как традиционная 108 форма стиля Ян несколько сложна для начинающих, государственный совет спорта КНР в 1956 году разработал форму из 24 движений. Не смотря на то,что данная форма – упрощённый вариант, она является чёткой и понятной. Так, создание этой формы позволило многим людям начать заниматься тайцзи-цюань.
Описание 24-ех движений тайцзи-цюань
1. Пробуждение сил (раскрытие тайцзи)
2. Влево и вправо разделить гриву дикой лошади
3. Белый журавль раскрывает крылья
4. Влево и вправо смахнуть с колена на упрямом шаге
6. Влево и вправо наматывание плечами (смахнуть обезъяну с ладони)
7. Схватить воробья за хвост слева
8. Схватить воробьяза хвост справа
12. Дотронуться до высокого коня (высоко похлопать лошадь по спине)
14. Два горных пика достигают ушей
15. Поворот влево и пинок ногой влево
18. Влево и вправо продевать челнок
19. Вонзить иглу в морское дно
21. Повернуть тело, переместить, преградить и ударить
22. Запечатать плотно как конверт
24. Собирание сил (закрытие тайцзи)